身体不舒服的时候，身边没有在乎的人陪着是什么体验？要怎么学会照顾自己的情绪？

吕不韦

（放下茶盏，目光沉静）

我在邯郸经商时，见过太多人因无人陪伴而贱卖自己的价值。但你要明白：孤独生病时，正是重新评估自己价值的时刻。

奇货可居的道理，不只用在投资别人，更要用在投资自己。现在你躺在床上，不是等待谁来怜悯，而是思考：**我能给自己什么稀缺的照顾？**

实操三步：
第一，把病榻变账本。写下"今天我为自己做了什么"，哪怕只是倒杯热水、煮碗粥。算清楚，你会发现你比想象的更能照顾自己。
第二，病中为自己采购。囤些你真正爱吃的罐头、保暖袜、好闻的蒸汽眼罩。**提前为下一次可能的不适储备温暖，这比等待别人送来更可靠。**
第三，把脆弱当情报。身体在告诉你什么？是不是长期透支了自己去换取别人的在乎？这买卖不划算。

我在秦国为相时明白：最大的回报来自最大的风险。**学会在无人时善待自己，就是人生最大的一笔投资。** 等你好了，你会发现自己多了份别人拿不走的东西——与自己独处的能力。

身体不适时，熬粥加红枣枸杞，暖腹；情绪不适时，别急着找人填满，先陪自己坐一刻钟。