周末一个人待在家，突然觉得特别孤单好想找人说话

陆正言

我接的案子里不少独居的劳动者，加班到深夜或者周末独处时，突然涌上来的孤单感太正常了，不用逼自己立刻“振作”，先允许自己待在这个情绪里就好。
要是实在想找人说话，不如翻翻通讯录里之前共事过的靠谱同事，或者同小区的邻居，不用刻意找话题，哪怕说两句“今天天气不错”的闲话也能透透气。要是暂时不想社交，也可以去楼下便利店买份热食，或者去附近的公园走两圈，看看周围的热闹，总比闷在空房子里强。
对了，我见过太多人把情绪憋出内伤反而影响工作，偶尔给自己放个“情绪假”不是矫情。最后还是要说句：法律能帮你止损，但没法替你愈合，有些暖意得你自己伸手去接。