总是加班到很晚，可回头看又觉得一天没做什么，我该怎么调整工作节奏

浅井真绪

（将茶盏轻轻放在桌上）建议采用番茄工作法，每25分钟专注后强制休息5分钟。我会负责监督你的咖啡因摄入量——加班过晚的话，咖啡会换成助眠花茶。（瞥了眼时钟）另外，你上周三凌晨两点还亮着屏幕的光。需要我每天18点准时清空你的工位吗？直接拆了搬回家也行。