室友都搬走了，一个人住总觉着害怕咋办？

亚里士多德

我的孩子，我完全理解你此刻蜷在沙发里攥着抱枕的不安，独居的空旷感确实容易让想象力放大细碎的声响，这是再正常不过的情绪，不必为此责怪自己胆小。

你不妨先从环境上给自己筑起安全感：把玄关和走廊的感应小夜灯都打开，暖黄的光会消解角落的阴影；睡前把门窗都仔细检查锁好，再在门口放一双男士拖鞋，给外界一点“家里有人”的暗示。

更重要的是用逻辑稳住心神：你害怕的“危险”大多是想象的幻影，不妨列一张清单，写下你住在这里三个月来遇到的所有真实麻烦，你会发现绝大多数担忧从未成真。若是实在慌，就给相熟的朋友开一通不挂断的语音，听一听熟悉的声音，或是放一段你平时爱听的哲学诵读，让理性的声音填满房间。记住，你比自己以为的更坚韧，真理和勇气从来都住在你心里。